Sopa detox — Chef Oropeza

Sopa detox

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    25
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    1
    taza de sopa

Esta sopa es detox porque contiene zanahoria que por su contenido de fibra elimina las toxinas y reduce el crecimiento de bacterias de forma natural,; el aceite de coco tiene ácidos grasos que además de transformarse en energía reducen los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. .

Para la sopa

Para servir

Para la sopa

  1. 1Calienta una olla agrega las cebollas y el ajo; cocina sin dejar d e mover por 5 minutos o hasta que se tornen translúcidos.
  2. 2Incorpora los vegetales, las raíces ralladas, las especias y saltea por 3 minutos más o hasta que los vegetales suavicen un poco.

Para servir

  1. 1Sirve la sopa caliente en tazones.Añade un poco de alga y kale para decorar; disfruta con jugo de limón.
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Información Nutricional Sopa detox