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Un nuevo ciclo saludable
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Empieza la semana con estos ejercicios que te devolverán la agilidad y flexibilidad que necesitas para emprender tus actividades diarias.

¡Brinca y ponte en forma!
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¿Sabías que el colesterol es una sustancia serosa y suave básica para la creación de las membranas de las células? Y eso es solo el principio:

Lo que las leguminosas hacen por tus hijos
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Si pasas unas ocho horas frente a la computadora, es probable que el uso del teclado y del ratón te estén causando tendinitis, una inflamación de los tendones de las manos que podría resultar dolorosa. Aquí, cinco sencillos ejercicios para alejarte de el

¡Colesterol a la baja!
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La hipertensión sigue siendo la causante de muchas muertes alrededor del mundo, pero eso no quita que la ciencia médica la siga estudiando año tras año. Aquí, algunas noticias acerca de este padecimiento:

¿Y si nunca tienen hambre?
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Esta raíz de sabor dulzón y un toque picante y amargo, es una de las especias que le ofrece un mayor número de beneficios a tu salud. Descubre por qué: