Diabetes: ¡Combate la anemia!

La anemia es un trastorno ocasionado por la disminución de los niveles de hemoglobina en la sangre, aquí, algunos alimentos que te podrían ayudar:

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¿Qué tanto sabes del colesterol?

Las enfermedades del corazón son las más recurrentes en nuestro país, es importante que estés enterado acerca del colesterol, aquí la información.

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Diabetes y el conteo de carbohidratos

Enseñar a los niños a cuidar sus dientes es vital para su salud. Aquí, algunas curiosidades que debes saber.

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¿Tu hijo tiene problemas de alimentación?

Recibe el fin de semana con esta refrescante bebida y, de paso, disfruta las virtudes de la flor de jamaica.

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Alimentos que debes comer si corriste ¡42km!

Esta semana prefiere alimentos altos en nutrientes y bajos en grasa. Aquí, un trío muy recomendable.

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El Programa Nacional de Salud establece que 10.9% de los hombres y 10.6% de las mujeres fallecen por enfermedades cardiacas, cuya incidencia está ligada al sobrepeso, obesidad e hipertensión. Aquí, útiles consejos para mantener a tu corazón saludable.

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proteína vegetal vs. colesterol

Tres alimentos muy recomendados para personas con hipertensión.

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Una alimentación ¡de 10!

Los niños vuelven a la escuela y, con ello, una serie de actividades que les exige llevar una alimentación saludable y balanceada. Aquí, algunas sugerecias.

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Tu postre, ¡tu mejor aliado!

Deja de ver a los postres como tus "enemigos públicos número 1". Muchas veces, disfrutar de ese último plato, en la porción adecuada, aquí la información.

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Ejercicio y leguminosas, la mancuerna ideal

¿Haces ejercicio? Las leguminosas son una buena opción para llenarte de energía antes y después de tu rutina. Checa cuatro buenas razones para consumirlas.