Protégete con estos nutrientes
Hoy en el Día Mundial del Tabaco, evita fumar si vives con diabetes ya que aumentarás el riego de padecer enfermedades crónicas. Œæ
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Si deseas sentirte más joven, este artículo es para ti. Prueba estos 5 alimentos que a continuación te decimos. Uno de ellos es 100% mexicano.Œæ
¿Hace cuánto que no llevas a tu hijo al dentista? ¿Sabes qué alimentos son efectivos para prevenir las caries? Aquí te los compartimos:
Pronto correrás tus primeros cinco kilómetros? Haz este checklist y llega a la meta como si nada.
Si eres deportista de alto rendimiento, preocúpate por obtener una gran fuente de proteínas y poca grasa en tus platillos. Te dejamos con estas opciones y tips muy efectivos.
¡Esta primavera llena tu mesa de ingredientes que te hagan sentir bienpor dentro y por fuera! Para conseguirlo, la nutrióloga Azahara Rodríguez te dice qué comer y por qué.
Ya no hay pretextos para permitir que el colesterol elevado afecte tu vida. Lleva a la práctica estos consejos y evita poner en riesgo tu salud.
La consultora en nutrición y salud integral, Rocío Río de la Loza, te comparte los beneficios de llevar la dieta Mediterránea y te explica su procedencia.
Resuelve tus dudas más comunes en torno a la insulina, su uso y su asimilación en tu organismo.
Si llevas una alimentación balanceada y sigues una rutina aeróbica para darle batalla al colesterol, compleménntalas con una leve rutina de pesas. ¡El resultado es asombroso!
La avena es una excelente fuente de fibra que puedes combinar con tus frutas preferidas. Cómela en ayunas y estabiliza tus niveles de colesterol.
Ejercita tu cuerpo y tu mente con los beneficios de realizar en una sola actividad estas dos tendencias fitness.