Sin importar las condiciones que puedas tener, desintoxicar tu cuerpo es un hábito saludable y que se adapta a cada uno de nosotros. Es hora de liberar tu cuerpo de todas las toxinas que ya no necesita a través de jugos naturales.Œæ
Los protagonistas de esta familia son: jugo de limón, azúcar y por supuesto, clara de huevo.Œæ
Hacer ejercicio trae muchos beneficios en la salud, en especial, si vives con diabetes. Mejora no solo tus niveles de glucosa en la sangre y sino también la sensibilidad a la insulina.ŒæŒæ
Es importante que sepas que la hipertensión se define como presión arterial elevada, de más de 140/90 mmHg en adultos. Si has visitado a tu médico tres veces seguidas y te ha encontrado la presión alta, es porque seguramente sufres de hipertensión. La cau
Si quieres reducir los niveles de colesterol, aumenta la ingesta de fibra soluble. Esto afirma The National Colesterol Education Program Adult Treatment Panel.
Tips básicos para saber si tus niveles de colesterol están al día o fuera de control.
Según la FAO (Food and Agriculture Organization of the United Nations), en México desperdiciamos cerca de un 37% de alimentos al año.
Alimentos como los champiñones, las fresas, el jamón de pavo, especias y hierbas serán tus aliados infaltables, si deseas consumir alimentos bajos en grasa durante toda la semana.
Combínalos y llénate de energía, vitaminas, fibra y regula tu sistema nervioso.
El mundo culinario evoluciona a la misma velocidad que la tecnología. En México, chefs talentosos rinden homenaje a este plato popular, al utilizar ingredientes sofisticados.
Según el Instituto Politécnico Nacional (IPN), las proteínas de los frijoles negros ayudan a reducir la presión arterial; además, los expertos descubrieron que esta leguminosa es eficaz en la prevención de este padecimiento.
Si has tenido síntomas de hipertensión, te acaban de diagnosticar con este padecimiento, o te realizarás algunas pruebas para detectarla, aquí te decimos lo que necesitas saber acerca de los análisis que te deberias realizar.