Por qué debes cenar antes de dormir
Combínalos y llénate de energía, vitaminas, fibra y regula tu sistema nervioso.
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Chiles, ¿cuáles son los más picosos?
El mundo culinario evoluciona a la misma velocidad que la tecnología. En México, chefs talentosos rinden homenaje a este plato popular, al utilizar ingredientes sofisticados.
Para incluirlos en tu fin de semana
Según el Instituto Politécnico Nacional (IPN), las proteínas de los frijoles negros ayudan a reducir la presión arterial; además, los expertos descubrieron que esta leguminosa es eficaz en la prevención de este padecimiento.
Triglicéridos bajo control
Si has tenido síntomas de hipertensión, te acaban de diagnosticar con este padecimiento, o te realizarás algunas pruebas para detectarla, aquí te decimos lo que necesitas saber acerca de los análisis que te deberias realizar.
Come esto y ¡ponte de buenas!
Sigue estos diez pasos y verás que el lunch escolar dejará de ser una pesadilla todas las mañanas.
Cómo tener el colesterol bajo control
Conoce algunos de los efectos negativos que provoca dormir poco y no tener una buena calidad de sueño.
Tips contra el colesterol elevado
Las últimas noticias que debes saber de este padecimiento. Vive bien con Diabetes y disfruta estas recetas ricas y muy saludables.
Enfisema pulmonar: cómo detectarlo y combatirlo
La consultora en nutrición y salud integral, Rocío Río de la Loza, te comparte los beneficios de llevar la dieta Mediterránea y te explica su procedencia.
Día Mundial contra el Cáncer de Mama
Este es el mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama, el cual está incrementando en todo el mundo debido a la mayor esperanza de vida, el aumento de la urbanización y la adopción de modos de vida occidentales.
8 esenciales del colesterol
Todo esto le pasa a tu organismo cuando le faltan los nutrientes necesarios.
Rompiendo mitos: Pescados y mariscos
De acuerdo a la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2006, 15.5% de mujeres no embarazadas y 20.6% de embarazadas presentan anemia. Conoce míçs acerca de este trastorno y cómo repercute en tu organismo.
Huesos fuertes a la hora del recreo
La manzana es sin duda uno de los frutos más famosos de la historia: Adán y Eva, Isaac Newton, Steve Jobs e inclusive la bruja de Blancanieves lo sabían. Pero, ¿qué tanto conoces sus verdaderos beneficios? Como sea, siempre serán buena idea incluirla en t