Recetas para combatir la gastritis
Descubre recetas prácticas que además te van a ayudar a comer rico sin sentir los efectos de la gastritis.
Sopas y cremasCrema de tomates rostizados
Una sopa tradicional italiana de tomates rostizados con albahaca, receta fácil y rápida para esta temporada.
EnsaladasEnsalada De Salmón Con Espinacas Y Aguacate
Disfruta de los omegas del salmón, el hierro de las espinacas y los ácidos grasos saludables del aguacate.
Pescados y mariscosPescado Empapelado con Albahaca
Esta receta de Pescado Empapelado con Albahaca se va a convertir en una de tus favoritas. Es práctica, fácil y nutritiva.
Entradas / BotanasBites de Frutos Rojos Congelados Con Yogurt
Los Bites de Frutos Rojos Congelados Con Yogurt son el snack es perfecto para refrescarte, son bajos en calorías y con los beneficios de la fruta fresca.
Pescados y mariscosTilapia con Quinoa y Calabazas Asadas
Una receta de tipo andino por usar la quinoa con un sabor excepcional, con un bajo contenido en carbohidratos.
Platos fuertesHot Dogs de Pavo con Mayonesa de Aguacate
Disfruta de estos saludables Hot Dogs de Pavo con una Mayonesa alternativa, preparada con Aguacate. Una opción saludable para esos días de antojo.
ArrozArroz con Leche y Semillas Tostadas
El tradicional arroz con leche con lo crujiente de las semillas le dará un toque único a este postre.
EnsaladasEnsalada de ejotes y papa al romero
Nunca una guarnición fue tan sencilla y rápida de hacer, esta receta de ensalada de ejotes y papa tiene un sabor espectacular y lo mejor es que lo puedes combinar con todo tipo de platos.
EnsaladasEnsalada de Betabel y Durazno
Disfruta de los betacarotenos en esta receta que te ayudan a mejorar tu bronceado y a prevenir la resequedad ocular.
PostresPudín de chía con fresas
Prepara este pudín de chía alternativo sin lácteos con todo el sabor de la fresa rica en antioxidantes y la vitamina C.
Bebidas sin alcoholInfusión Verde Helada
Las infusiones heladas, además de refrescarte, tienen muchos beneficios para mantenerte en forma.
PostresTostado con Plátano Salteado con Chía
Prepara este Tostado con Plátano Salteado con Chía, un desayuno fácil, saludable y lleno de sabor que te va a encantar.
SandwichesSándwich de pechuga de pavo y calabazas con mayonesa de balsámico
Este sándwich tiene una mayonesa preparada que te enseño a hacer para que le des un toque distinto a tus preparaciones.
CarnesJugo de papaya y hierbabuena
Prueba este jugo con betacarotenos y vitamina C antioxidantes benéficos para tu cuerpo.
