Quinoa Bites con Dip de Cilantro
Prepárate para disfrutar esta receta de Quinoa Bites con Dip de Cilantro que va a ponerte a disfrutar y hasta vas a querer repetir; tú y los que estén en casa. Primero ten todo listo antes de empezar. Recuerda que hacer un buen “mise en place” es la clave para que al cocinar todo sea más fácil y divertido. Yo con Marcelo y con Lorenzo divido las tareas; a cada uno les dejo una actividad apropiada a su edad y así todos colaboramos para preparar las recetas que más nos gustan y termina siendo una buena actividad familiar. Adicionalmente, las propiedades de los ingredientes de esta receta de Quinoa Bites con Dip de Cilantro suman puntos y te ofrecen grandes beneficios, que no podrás resistir. Acompaña este plato con una deliciosa receta de elotitos parrillados con mayonesa de curry y cuéntame en mis redes sociales qué te pareció. Recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. Además de dejarte esta receta, te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad. Finalmente te sugiero a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.
para los bites
para el dip
Para los bites:
- 1Precalienta tu horno a 180ºC
- 2Coloca todos los ingredientes menos el aceite y las semillas de girasol en tu procesador de alimentos y procesa a pulsos, hasta obtener una mezcla compacta y manejable.
- 3Pasa la mezcla a un tazón y agrega las semillas de girasol.
- 4Forma bolas chicas con la preparación y colócalas en una charola con papel encerado.
- 5Rocía los bites con aceite en aerosol y hornéalos de 10 a 15 minutos, o hasta que doren y estén ligeramente crujientes.
Para el aderzo:
- 1Combina todos los ingredientes en tu procesador de alimentos hasta lograr una mezcla homogénea y suave.
- 2Disfruta los bites con el aderezo al salir del horno.
