Si te gustan la frutas y vives con diabetes, revisa con tu médico las frutas con bajo índice glucémico y, por supuesto, las porciones y la periodicidad con que las puedes disfrutar. Aquí, algunas opciones:

Además de ser rica y saludable, esta fruta posee cualidades diuréticas que la convierten en uno de los alimentos de quienes buscan perder algunos kilos.

La nutrióloga Fernanda Carrasco nos habla en su sección Alimentación y embarazo, acerca de los principios básicos de la alimentación infantil.

La anemia es un trastorno ocasionado por la disminución de los niveles de hemoglobina en la sangre, aquí, algunos alimentos que te podrían ayudar:

Tus hijos: Seis cosas que los ¡ponen bien!

A veces pequeños hábitos y actividades hacen la diferencia entre un niño alegre y uno con la energía en el piso, te presentamos 6 tips.

Además de fortalecer su cuerpo, esta disciplina le dará múltiples beneficios a su salud física, mental y emocional. Aquí la información.

Los tibicos, también conocidos como hongos tibetanos o kéfir de agua, son una especie de bacteria y levadura, aquí toda la información.

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¿Conoces la cúrcuma? Es una raíz que ha sido muy utilizada en la gastronomía de la India, actualmente se ha encontrado que tiene grandes beneficios.

Esta raíz de sabor dulzón y un toque picante y amargo, es una de las especias que le ofrece un mayor número de beneficios a tu salud. Descubre por qué:

Aunque sucede frecuentemente que los pequeños se muestran renuentes a comer los alimentos nutritivos que les ofrece mamá, en algunos casos este comportamiento es más que un rechazo transitorio. Conoce nuestras sugerencias para evitarlo.