Ensalada de espinacas y frutas con vinagreta de café
Esta ensalada es rápida y saludable, además la vinagreta de café le dará un sabor único que no te puedes perder. No dejes de preparar esta ensalada de espincas te aseguro que se convertirá en la receta favorita de todos.
Ingredientes
Para la vinagreta
Para servir
Método de preparación
- 1En un tazón tira las espinacas, troceando las hojas que estén más grandes y mezcla con naranja y elotes, coloca encima jícama rallada.
- 2Integra con un batidor todos los ingredientes para la vinagreta, tira un poco encima de la ensalada y sirve de inmediato.
- 3Decora con algunos granos de café, esto le va a dar un toque diferente a tu presentación.
Información Nutricional
Ensalada de espinacas y frutas con vinagreta de café
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
203
Kcal
10%
Proteínas
3
g
0%
Lipids
10
g
1%
Cholesterol
25
mg
1%
Carbohydrates
25
g
1%
Dietary fiber
3
g
0%
Calcio
51
mg
3%
Sodio
169
mg
8%
Hierro
3
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%