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Cuida tu figura

Cuida tu figura

Esta planta es medicinal por naturaleza; además, contiene más de un estimulante que beneficiará tu salud. Entérate de más aspectos sobre esta especia.

Son fuente importante de vitamina K, que juega un papel importante en la coagulación de la sangre

Contienen fibra soluble que reducen los niveles de colesterol malo en la sangre

Aportan minerales responsables de la construcción adecuada de los huesos

Su vitamina C actúa como un poderoso antioxidante que ayuda a la absorción del hierro

Estimula la fabricación de colágeno en el cuerpo

Son bajos en grasa, pues una taza contiene tan solo 30 calorías

UN TIPAl momento de elegir los ejotes, prefiere los que no están torcidos y tienen piel tersa. Consérvalos frescos dentro de una bolsa de plástico en el refrigerador.

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