Benefíciate con las lentejas

1. Poseen muy poca grasa y su poder calórico produce saciedad.

2. Son una gran fuente de potasio.

3. Neutraliza la retención de líquidos y elimina lo que no necesitas.

4. Son ricas en vitaminas del grupo B, adecuadas para el sistema nervioso.

5. Se consideran un afrodisiaco ya que controla el nivel hormonal que influye en el deseo sexual.

6. Contiene hierro lo que previene la aparición de anemia.

UN TIP
Potencializa sus propiedades y consúmelas al menos dos o tres veces por semana. Mézclalas con cereales y consigue mayor proteína de alto valor.