Sopa de tomates rostizados
- Dificultad
1/3
Fácil - Preparación
45
Minutos - Rendimiento
1
Porciones - Porción recomendada
1
taza
No dejes de probar esta receta de sopa de tomates rostizados es muy práctica y saludable ideal para toda la familia. Su alto contenido en licopeno ayuda a prevenir las enfermedades cardiacas.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Rocía una charola para horno con aceite de canola en aerosol y coloca los jitomates en cuartos , los ajos y la cebolla ; resalta el sabor con las hierbas aromáticas: albahaca y tomillo , pero reserva unas cuantas para el final.
- 2Agrega sal y pimienta negra; mete en tu horno eléctrico a 200º C por 30 minutos.
- 3Retíralos del horno, déjalos enfriar un poco y colócalos en tu licuadora ; añade el caldo de pollo o vegetales y él puré de tomate.
- 4Licua hasta que obtengas una consistencia tersa ; pasa la sopa por un colador y viértela en una cacerola; pon a fuego medio, hasta que reduzca un poco , a que tome más cuerpo y su color sea un poco más oscuro; checa el sabor.
- 5Sirve la sopa bien caliente, decorando con un poco de crema, tomillo fresco ( del que reservaste) y los crotones horneados.
Información Nutricional
Sopa de tomates rostizados
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías