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Solo en México puedes disfrutar

Solo en México puedes disfrutar

Exceso de picante, porciones exageradas y alimentos ácidos. Esta combinación siempre termina dejando secuelas que tu organismo puede resentir.

10 tips y razones para ponerle límite a tus postres

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Celebra el verano con esta bebida versátil, y rica en historia y sabor.

Ginebra y 12 curiosidades

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En vacaciones la dinámica cambia y el ritmo de la relación con tus hijos se altera. Es momento de modificar algunos hábitos y actitudes para que todo funcione. Checa esto:

Disfruta estas frutas ligeras y saludables

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Excelentes para complementar tus refrigerios, estas leguminosas quitan el hambre y le dan un toque especial a tus postres.

lunch box

Refrigerios saludables para estas vacaciones

Este mes los horarios de los niños se desfasen y su hora de alimentación se altere. Estos tips son básicos para que tengan la energía necesaria y disfruten al máximo sus días libres.

Esto te pasa cuando haces detox

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Tomates, pimientos, uvas rojas: estos alimentos te ayudarán a mantener a raya tu presión arterial.

Fitness y tips para un ¡verano delicioso!

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En verano, deja que el limón sea el protagonista de tus postres. ¡Checa sus múltiples beneficios!

Esta semana, ¡ejercicios de resistencia!

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Estas cuatro opciones las puedes combinar con lo que tu quieras. Disfrútalas y aprovéchalas en su mejor momento.

¿Tienes hipertensión? Come alimentos rojos

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¿Sabías que el ajo reduce el colesterol en la sangre, aumenta la serotonina en el cerebro y cuida tu corazón?

Cuidar tus rodillas

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Diariamente salen a la luz diversas investigaciones en torno a la diabetes. Estos son algunas de ellos:

Come frijol y dale la espalda a la hipertensión

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Sus grasas insaturadas tienen múltiples beneficios para tu salud. Esta vez, te decimos por qué puede ser un gran aliado para controlar el colesterol.

El poder del ajo vs. colesterol

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No dejes que termine la diversión por un simple descuido. Sigue estos tips y evita lesiones irremediables en tus articulaciones.

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