Alimentación

Hay un tipo de diabetes que pocas veces se menciona: la gestacional. Conócela, detéctala y aprende a alejarte de ella para que tu hijo nazca sano.

Complementa el desayuno con una taza de avena y disfruta de los grandes beneficios que brinda este completo cereal; entre ellos, disminuír el colesterol.

¿Sabes que vitaminas y minerales necesita tu hijo? ¿Conoces qué alimentos las aportan? Aquí encontrarás la información que necesitas saber.

La sal es un alimento indispensable para el organismo. Conoce las bondades de este polémico condimento y utilizalo con moderación.

En estas vacaciones, aprovecha las opciones saludables que ofrecen algunas líneas aéreas a 30,000 pies ¡de altura! Estas son algunas de ellas.

Este viernes recibe el fin de semana con una refrescante cerveza. Pero ¿sabes de dónde proviene, con qué se combina y cómo se elabora esta popular bebida?

Esta noche acompaña la última comida del día con una botella de vino. Además de rico y relajante, es una bebida muy saludable. Te decimos por qué.

¿Quieres lucir un vientre plano? Aquí encontrarás 3 rutinas para lograrlo, recuerda que también es importante que cuides tu alimentación.

Baila, diviértete y refréscate con esta actividad que te brinda innumerables beneficios. El aqua zumba es un ejercicio que te trae grandes beneficios.

Llegó la hora de activarte y perder esos kilos de más. Aquí, 5 actividades que te ayudarán a quemar grasa antes de lo que imaginas.

Rodeada de mitos y leyendas, la alcachofa es un delicioso regalo del Mediterráneo al mundo; la cocina mexicana la ha convertido en un ingrediente clásico.

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