Reduce el colesterol en 9 pasos y cuida tu corazón
Vivir con diabetes es comer saludable, cuidarte y hacer las cosas que te hacen sentir bien.
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Notas de diabetes: Tips y alimentos con mucho sabor
¿Eres consciente del esfuerzo al que sometes tu espalda diariamente? Después de leer esto, aprenderás a tratarla mejor.
Meditación para 2
Te compartimos ricos platillos de pescados y mariscos mientras conoces algunos detalles de esta festividad religiosa.
Tips efectivos para rendir más en tus rutinas
Ya no hay pretextos para permitir que el colesterol elevado afecte tu vida. Lleva a la práctica estos consejos y evita poner en riesgo tu salud.
Ingredientes increíbles contra la hipertensión
Recetas de otros usuarios, herramienta de conversiones e ideas para diversificar tu recetario.
Diabetes: Reemplaza los alimentos que te gustan por otros ¡más ricos y saludables!
Por buenos, ricos y económicos, estos ingredientes deben estar en tus platillos este mes.
Semillas poderosas para los niños
¿Sabías que en México uno de cada cuatro niños entre 5 y 11 años tiene sobrepeso? Sigue estas acciones y ayuda a tu hijo a conservar un peso saludable.
¿Qué comen los veganos?
Fortalece tu organismo, refuerza tus defensas y dale a tu organismo las vitaminas y minerales que necesita.
Nuestra selección de alimentos de la semana
¿Sabías que durante el calentamiento preparas tus músculos e incrementas el flujo sanguíneo? Esta preparación es básica para evitar que te lastimes antes de iniciar tu rutina.
2016: Tips para comer bien ¡y sentirte mejor!
Si eres intolerante al gluten es básico que alejes a esta proteína de tu alimentación. Pero si no es así, mejor lee esto:
Si eres hipertenso, esto es lo que debes comer
Nunca pasan de moda y por sus sabores, formas y texturas. ¡Son un regalo para el paladar!
La verdad sobre las vitaminas
Resuelve tus dudas más comunes en torno a la insulina, su uso y su asimilación en tu organismo.