Esta semana ¡bájale a la grasa!
La avena es una excelente fuente de fibra que puedes combinar con tus frutas preferidas. Cómela en ayunas y estabiliza tus niveles de colesterol.
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De temporada: 8 ingredientes ¡en su punto!
Celebrar a los seres queridos que se han ido es mucho más que una costumbre en nuestro país: es un homenaje a sus gustos culinarios, pensamientos, pesares y alegrías.
¡Una ofrenda perfecta!
Checa el significado del porque pones ciertos elementos en la ofrenda de Día de Muertos.
Cómo hacer un lunch saludable, ¡rápido y fácil!
Ayer, 19 de octubre, se conmemoró el Día Mundial contra el Cáncer de Mama. te compartimos recetas elaboradas con ingredientes bajos en grasa y altos en antioxidantes y tips útiles para alejarte de esta enfermedad.
Día Mundial contra el Cáncer de Mama
Este es el mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama, el cual está incrementando en todo el mundo debido a la mayor esperanza de vida, el aumento de la urbanización y la adopción de modos de vida occidentales.
¿Qué comen los jugadores de futbol americano?
Según el Journal of the American College of Nutrition, las sesiones breves de ejercicio son tan efectivas para perder peso como las prolongadas. Así que si tienes los minutos contados para hacer ejercicio, tu opción es Insanity.
3 maneras de quemar grasa desde que te levantas
¡No escondas tus piernas! Si quieres combatir la flacidez solo tienes que comprometerte a realizar estos ejercicios todos los días.
El lado hippie chic del Pacífico
Estas razones simplemente te convencerán:
Ricos alimentos para quemar grasa
Mexicanos crean dispositivo que revoluciona la medición de la glucosa.
Diabetes: 4 vegetales que debes evitar y una malteada que reduce sus efectos
Tips para regresar a clases felices
¿Tienes el síndrome del comedor nocturno?
Además de darle color y sabor a tus platillos, esta planta previene las úlceras y el colesterol elevado.
¡Yoga y pilates juntos!
Ten a la mano los implementos adecuados y disfruta tus creaciones preferidas.