¿Alimentos con grasa escondida?
Conoce este tipo de alimentación altamente recomendada para las personas que padecen hipertensión.
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Vino tinto a tu salud
¿Sabías que a Armenia le debemos la idea de fermentar la uva para obtener vino? Checa esta y otras siete curiosidades más de esta rica y saludable bebida.
Cocina saludable con aceite de canola
Si quieres un "bocado de antioxidantes" y regular tu colesterol al mismo tiempo, será mejor que tengas pistaches a la mano. Aquí cinco buenas razones para integrarlos al súper de esta semana.
La importancia del peso y la diabetes
En caso de un posible temblor, huracán o incendio debemos estar preparados. Enseña a tus hijos a protegerse en caso de que la naturaleza ejerza su poder. Aquí, algunos tips:
Hipertensión, síntomas y precauciones
Dale un empujón a tu rutina y consume alimentos que te llenen de ímpetu y energía. Aquí, una opción que te encantará.
Atún, el invitado perfecto de la cena de hoy
El atún es una excelente opción de proteína en cualquier comida. Es un producto económico, con omega 3, consulta aquí todo lo que te aporta.
4 alimentos básicos para tus hijos
¿No sabes qué alimentos son saludables para tus hijos? Aquí encontrarás 4 alimentos básicos para que coman más saludablemente. Consulta nuestro artículo.
Pera para el corazón
Si padeces de colesterol alto, este fruto puede ser tu gran aliado. Además de su rico sabor, aporta múltiples vitaminas y minerales.
Preparen juntos el lunch escolar
Es muy importante cuidar lo que les mandas de lunch a tus hijos, aquí encontrarás algunos alimentos que son prácticos y saludables.
5 maneras de cuidar el colesterol en pareja
Si tu pareja tiene problemas con sus niveles de colesterol, es momento que lo ayudes. En este artículo encontrarás 5 tips para cuidarlo.
Los 8 mejores snacks para tus hijos
Te presentamos los mejores alimentos para tus pequeños, vas a ver que lo mucho que les gustan, ¡que estos no falten en su lonchera!
Despierta más ligero con una cena rica en fibra
Seguir tu régimen te ayudará a mantener la glucosa bajo control, te mostramos cómo seguirla sin grandes sacrificios, con fibra.