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Día de la mujer

15 recetas
Día de la mujer

Encuentra recetas deliciosas con diferentes beneficios para tí; triptófanos promotores de las serotonina que te produce felicidad, estrógenos precursores de las hormonas, y ácido fólico que previene la anemia además de ser indispensable para la formación de proteínas.


  • Merengues veganos
  • Pesto saludable de cilantro y almendra
  • smoothie de fresa y platano
  • piernitas de pollo con salsa de mango y arroz
  • Barritas de tamarindo, dátil y amaranto
  • Ensalada de edamames, garbanzos y uvas con vinagreta de ajonjolí
  • berenjenas a la plancha con salsa de ajonjoli
  • Cáscaras de gelatina de té verde con mango
  • brochetas de camaron con salsa de cacahuate con limon
  • ensalada de betabel y durazno con pure de aguacate
  • Enrollados de pepino con aguacate, espárragos y kale
  • duo de aguacates rellenos
  • Mousse de guayaba
  • Receta ensalada de brocoli con semillas de girasol
  • formaggio de alcachofa pimientos y espinacas


Encuentra recetas deliciosas con diferentes beneficios para tí; triptófanos promotores de las serotonina que te produce felicidad, estrógenos precursores de las hormonas, y ácido fólico que previene la anemia además de ser indispensable para la formación de proteínas.


  • Merengues veganos

    PostresMerengues veganos de garbanzo

    Fácil

    La receta de merengues vegano de garbanzos es 100% libre de productos animales, es el snack ideal para las personas veganas ya que no se utiliza huevo en la preparación. . Está ¡delicioso!

  • Pesto saludable de cilantro y almendra

    Aderezos, vinagretas y salsasPesto saludable de cilantro y almendra

    Fácil

    Acompaña esta receta con una pasta, una ensalada o con pan, es baja en calorías y acompaña perfecto cualquier platillo.

  • smoothie de fresa y platano

    Bebidas sin alcoholSmoothie de fresa y plátano

    Fácil

    Este delicioso smoothie de fresa y plátano es excelente para el desayuno de toda la familia ¡Seguro te pediran más! Es bien fácil de preparar la receta smoothie de fresa y plátano, está ¡muy rico!

  • piernitas de pollo con salsa de mango y arroz

    ArrozPiernitas de pollo con salsa de mango y arroz

    Fácil

    Esta receta práctica es fácil para hacer tu comida diaria más rica. Disfruta y comparte con tu familia.

  • Barritas de tamarindo, dátil y amaranto

    Entradas / BotanasBarritas de tamarindo, dátil y amaranto

    Fácil

    Para el lunch de los niños mira como hacer unas barritas saludable.s

  • Ensalada de edamames, garbanzos y uvas con vinagreta de ajonjolí

    EnsaladasEnsalada de edamames, garbanzos y uvas con vinagreta de ajonjolí

    La combinación de estas dos legumbres te va a dar un alto contenido de proteína.

  • berenjenas a la plancha con salsa de ajonjoli

    Entradas / BotanasBerenjenas a la plancha con salsa de ajonjolí

    Fácil

    La receta de berenjena a la plancha con salsa de ajonjolí te va a encantar, además del rico sabor de la berenjena, la preparación trae una deliciosa salsa de ajonjolí casera que no puedes dejar de probar. Las berenjenas es el platillo ideal para una cena romántica o una cena importante.

  • Cáscaras de gelatina de té verde con mango

    PostresCáscaras de gelatina de té verde con mango

    Fácil

    Una gelatina fácil para niños en el que conservas las cáscaras para darle una presentación mas divertida.

  • brochetas de camaron con salsa de cacahuate con limon

    Entradas / BotanasBrochetas de camarón con salsa de cacahuate con limón

    Fácil

    Si deseas sorprender a tus invitados, prueba con estas deliciosas brochetas de camarón. La receta de brochetas de camarón con salsa de cacahuate con limón, es deliciosa y tu familia al probarla, ¡seguro querrán más!

  • ensalada de betabel y durazno con pure de aguacate

    Entradas / BotanasEnsalada de betabel y durazno con puré de aguacate

    Fácil

    Si quieres darle un cambio a tu alimentación y comenzar ligero la semana tienes que preparar la receta de Ensalada de betabel y durazno con puré de aguacate. Es deliciosa, fresca y muy saludable.

  • Enrollados de pepino con aguacate, espárragos y kale

    Platos fuertesEnrollados de pepino con aguacate, espárragos y kale

    Fácil

    Esta receta te va a encantar, práctica y llena de sabor, además de ser rica en fibra soluble.

  • duo de aguacates rellenos

    Entradas / BotanasDúo de aguacates rellenos de atún

    Fácil

    Prueba este delicioso dúo de aguacates y disfruta de una rica y sana comida con tus invitados. La receta de dúo de aguacates rellenos de atún es deliciosa, y son dos preparaciones de rellenar un aguacate, ¡espectacular!

  • Mousse de guayaba

    PostresMousse de guayaba

    Fácil

    Este postre además de ser rico en vitamina C tiene un sabor único. Es la forma más fácil para hacer un mousse.

  • Receta ensalada de brocoli con semillas de girasol

    Entradas / BotanasEnsalada de brócoli con almendras

    Fácil

    La ensalada de brócoli con almendras te va a encantar, e una receta fácil y práctica, ideal para acompañar o complementar tus comidas diarias. Es muy nutritiva y no te quitará mucho tiempo en prepararla.

  • formaggio de alcachofa pimientos y espinacas

    Platos fuertesRefractario de alcachofa, pimientos y espinacas

    Fácil

    Este refractario de alcachofa con queso y pimientos es una excelente entrada para compartir al centro.

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