Día de la mujer
Encuentra recetas deliciosas con diferentes beneficios para tí; triptófanos promotores de las serotonina que te produce felicidad, estrógenos precursores de las hormonas, y ácido fólico que previene la anemia además de ser indispensable para la formación de proteínas.
PostresMerengues veganos de garbanzo
La receta de merengues vegano de garbanzos es 100% libre de productos animales, es el snack ideal para las personas veganas ya que no se utiliza huevo en la preparación. . Está ¡delicioso!
Aderezos, vinagretas y salsasPesto saludable de cilantro y almendra
Acompaña esta receta con una pasta, una ensalada o con pan, es baja en calorías y acompaña perfecto cualquier platillo.
Bebidas sin alcoholSmoothie de fresa y plátano
Este delicioso smoothie de fresa y plátano es excelente para el desayuno de toda la familia ¡Seguro te pediran más! Es bien fácil de preparar la receta smoothie de fresa y plátano, está ¡muy rico!
ArrozPiernitas de pollo con salsa de mango y arroz
Esta receta práctica es fácil para hacer tu comida diaria más rica. Disfruta y comparte con tu familia.
Entradas / BotanasBarritas de tamarindo, dátil y amaranto
Para el lunch de los niños mira como hacer unas barritas saludable.s
EnsaladasEnsalada de edamames, garbanzos y uvas con vinagreta de ajonjolí
La combinación de estas dos legumbres te va a dar un alto contenido de proteína.
Entradas / BotanasBerenjenas a la plancha con salsa de ajonjolí
La receta de berenjena a la plancha con salsa de ajonjolí te va a encantar, además del rico sabor de la berenjena, la preparación trae una deliciosa salsa de ajonjolí casera que no puedes dejar de probar. Las berenjenas es el platillo ideal para una cena romántica o una cena importante.
PostresCáscaras de gelatina de té verde con mango
Una gelatina fácil para niños en el que conservas las cáscaras para darle una presentación mas divertida.
Entradas / BotanasBrochetas de camarón con salsa de cacahuate con limón
Si deseas sorprender a tus invitados, prueba con estas deliciosas brochetas de camarón. La receta de brochetas de camarón con salsa de cacahuate con limón, es deliciosa y tu familia al probarla, ¡seguro querrán más!
Entradas / BotanasEnsalada de betabel y durazno con puré de aguacate
Si quieres darle un cambio a tu alimentación y comenzar ligero la semana tienes que preparar la receta de Ensalada de betabel y durazno con puré de aguacate. Es deliciosa, fresca y muy saludable.
Platos fuertesEnrollados de pepino con aguacate, espárragos y kale
Esta receta te va a encantar, práctica y llena de sabor, además de ser rica en fibra soluble.
Entradas / BotanasDúo de aguacates rellenos de atún
Prueba este delicioso dúo de aguacates y disfruta de una rica y sana comida con tus invitados. La receta de dúo de aguacates rellenos de atún es deliciosa, y son dos preparaciones de rellenar un aguacate, ¡espectacular!
PostresMousse de guayaba
Este postre además de ser rico en vitamina C tiene un sabor único. Es la forma más fácil para hacer un mousse.
Entradas / BotanasEnsalada de brócoli con almendras
La ensalada de brócoli con almendras te va a encantar, e una receta fácil y práctica, ideal para acompañar o complementar tus comidas diarias. Es muy nutritiva y no te quitará mucho tiempo en prepararla.
Platos fuertesRefractario de alcachofa, pimientos y espinacas
Este refractario de alcachofa con queso y pimientos es una excelente entrada para compartir al centro.
