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Lomo de cerdo en salsa de frutas

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    40
    Minutos
  • Rendimiento
    1
    Porciones
  • Porción recomendada
    120 g
    de carne

mira como hacer un lomo de cerdo completo con salsa de furtas.

Ingredientes

para acompanar

Método de preparación

  1. 1Dale sabor al lomo con sal y pimienta, calienta aceite en una olla gruesa, agrega ajo, cebolla y sella el lomo por todas partes, mientras pasa a tu licuadora caldo de pollo con el resto de los ingredientes, vacía a la olla donde está el lomo, dale un toque más de sal y pimienta y tapa, deja cocinar hasta que el líquido reduzca y el lomo esté perfectamente cocido.
  2. 2Para el acompañamiento mezcla todos los ingredientes y coloca en un tazón al momento de llevar el lomo a tu mesa.
Información Nutricional
Lomo de cerdo en salsa de frutas
Calorías
343
Kcal
17%
Proteínas
28
g
1%
Lipids
17
g
1%
Cholesterol
82
mg
4%
Carbohydrates
20
g
1%
Dietary fiber
1
g
0%
Calcio
28
mg
1%
Sodio
198
mg
10%
Hierro
2
mg
0%
Saturated Fatty
10
g
1%
Monounsaturated
2
g
0%
Polyunsaturated
12
g
1%





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