facebook pixel

Las Mejores Tostadas de Pata

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    45
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    1
    tostada-con-60g-de-pata

Las Mejores Tostadas de Pata, es un receta deliciosa y  práctica, no le piden nada a las de ningún lado.   Preparadas con pata de res, chile manzano y chile serrano, estas Tostadas son el platillo perfecto para una comida familiar.   Las Tostadas de Pata son típicas de la Ciudad de México, algunas variantes se preparan con patas de cerdo en escabeche y deshuesadas.   Aunque esta receta es con tostadas de maíz, si buscas algo un poco más saludable, podrías sustituir por tostadas de nopal, seguirán estando deliciosas.   Aunque existen muchas variantes de las tostadas de pata, te garantizo que estas son Las Mejores Tostadas de Pata, quedan deliciosas.   Si estas buscando otras opciones de Tostadas, acá te compartimos algunas recetas.   La base de esta receta son las tostadas de maíz, pero el maíz además de ser versátil es delicioso y tiene algunos beneficios para la salud, checa:

  • Por su alto contenido en hidratos de carbono de fácil digestión, lo hace un alimento ideal para los niños.
  • Aporta vitaminas del grupo B, las cuales actúan ante el sistema nervioso.
  • Estimula el crecimiento y ayuda en la formación de huesos y músculos, pues además de ser el único cereal que aporta betacaroteno al organismo, contiene fibra, magnesio, fósforo, cinc, hierro y vitaminas.
  • Mantener su corazón sano gracias a los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6 que contiene, ayudando a su vez a reducir el colesterol malo y a evitar el desarrollo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Mezcla todos los ingredientes en un tazón y sirve sobre una tostada.
Información Nutricional
Las Mejores Tostadas de Pata





1