Ensalada de Duraznos Asados, Arúgula y Escarola

Disfruta de esta increíble Ensalada de Duraznos Asados, Arúgula y Escarola, con un toque dulce y ácido que combina a la perfección.   Además de ser una receta con un sabor único, es muy práctica, fácil y rápida, solo necesitarás 10 minutos para prepararla.   Acompaña cualquier platillo con esta fabulosa Ensalada de Duraznos Asados, Arúgula y Escarola, tiene un sabor que combina con todo.   La escarola es un tipo de lechuga, y aunque no lo creas, es uno de los alimentos con mayor cantidad de ácido fólico, junto con las espinacas, también posee vitaminas y antioxidantes.   La arúgula, además de ese sabor característico, tiene algunos beneficios para la salud, checa algunos de ellos:

• Es rica en vitamina A y C
• Contiene calcio y ácido fólico que mantienen a los huesos sanos y fuertes
• Aporta magnesio, manganeso y potasio, que ayudan a la piel a lucir de mejor aspecto
• Tiene glucosinolate que desintoxica el cuerpo
• Contiene serotonina encargado de regular el sueño