Name: Hamburguesa Alternativa de Lentejas y Aderezo de Aguacate
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8 porciones
Ingredients: 1 1/2 Taza de lentejas cocinadas en agua sin sal; 2 Pieza de cebolla cambray rebanados; 1/4 Taza de quinoa; 1 Pieza de ajo asado; 3 Cucharadas de perejil lavado desinfectado y picado; 2 Cucharadas de manzana roja en puru00e9; 3 Cucharadas de avena molida; 4 Rebanada de queso manchego bajo en grasa; 1/2 Pieza de aguacate en cubos; 1 Cucharadas de yogurt griego; 1 Cucharadas de jugo de limu00f3n; 8 Pieza de bollos integrales; 1/2 Taza de espinaca baby lavadas y desinfectadas; 1 Pieza de tomate (jitomate) bola en rebanadas delgadas

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Hamburguesa Alternativa de Lentejas y Aderezo de Aguacate

Fácil
Infusión Verde Helada

Fácil
Rollos Vietnamitas de Kale y Atún
Bites de Frutos Rojos Congelados Con Yogurt

Fácil
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Fácil 25 minutos
Pollo a la Cerveza Adobado

Fácil
Peras Horneadas con Miel y Semillas

Fácil
Ensalada de Brócoli con Uvas y Aderezo de Mostaza

Fácil
Sopa de Fideos con Pollo

Fácil 15 minutos
Ensalada de Nopales con Toronja

Fácil
Ensalada de Tomates con Pasta de Aguacate y Hongos al Ajillo

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Ensalada de Fresas con Espinacas y Germinado de Lentejas

Fácil

Diabéticos

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Ingredientes

Cuidados Especiales

Platillos