En la cena, descubre el poder de una infusión

1. Las diferentes variedades son ricas en antioxidantes.
2. Funcionan como diurético.
3. La combinación de ciertas plantas como melisa, pasiflora y lavanda ayudan a conciliar el sueño.
4. Todas las infusiones favorecen a la digestión por lo que se recomienda tomarlo después de cada comida.
5. En general son grandes aliados en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
6. Son fáciles y rápidas de preparar.

Sabías qué?
La infusión se obtiene de frutos y hierbas aromáticas, estas se preparan a una temperatura mayor a la del ambiente y menor que el agua hirviendo. Mientras que el té esta hecho de flores y semillas y se preparan solamente con agua hirviendo.