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Apio, un alimento ligero y poderoso

Apio, un alimento ligero y poderoso

Organiza tu menú de la semana e incluye recetas con apio, una opción rica y baja en grasa que le dará un toque saludable a tus platillos. Descubre por qué:

El apio es un buen aliado para controlar la presión arterial en personas que padecen hipertensión

Contiene una gran dosis de antioxidantes, efectivos para mantener las células en buen estado

Sabías que muchos expertos lo recomiendan para tratar los síntomas de las alergias y la molesta fiebre de heno?

El apio es un alimento bajo en grasa, ideal para disfrutar a cualquier hora del día

Tiene el poder de fortalecer el sistema inmunológico

Tomar un licuado o agua de apio por las mañanas, te ayudará a tener una digestión impecable

Si padeces insomnio, bebe un té de semillas de apio antes de ir a la cama; es un excelente inductor natural del sueño.

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