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Ensalada de atún fresco
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Ensalada de atún fresco

Esta ensalada de atún mezcla el sabor de diferentes verduras con lo dulce del durazno, es una receta muy fresca y fácil de preparar ideal para la hora de la cena o la comida.

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Arroz integral + atún

Incluye en tu colación arroz integral ya que es rico en fibra y ayuda al funcionamiento intestinal, a tener los niveles equilibrados. No olvides cocinarlo solo al vapor y acompañarlo de atún fresco sin grasa, estos alimentos combinan a la perfección y te ayudarán a mantenerte saciado por más tiempo.

Medallones de Atún Tikka
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Medallones de Atún Tikka

Estos Medallones de Atún Tikka están inspiradas en la cocina india, acompañadas de una fresca salsa de pepino y yogurt son la opción ideal para compartir.

Tartara de atún
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Tártara de atún

Disfruta de un clásico que no puede faltar en tu recetario, esta receta de tártara de atún estará lista en muy poco tiempo.

huarache de atun
Receta

Huarache de Atún

Esta Huarache de Atún es una gran alternativa a la receta original, es además una receta fácil que puedes comer sin remordimientos.

Postre fresco y saludable
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Postre fresco y saludable

Los cítricos son de las frutas que más se consumen en el mundo, por su delicioso sabor y por las propiedades que poseen. Aquí sus beneficios.