Teppanyaki de Vegetales y Pollo
Prueba esta receta de Teppanyaki de Vegetales y Pollo, que además de ser deliciosa es saludable y fácil de preparar. Disfruta este deliciosos Teppanyaki de Vegetales y Pollo, es una receta muy simple y con gran sabor que sin duda te hará lucir como todo un chef profesional. El teppanyaki es una platillo típico de Japón, se prepara con una cama de arroz al vapor, acompañado con verduras a la parrilla y pollo bañado en una salsa de teriyaki. El secreto para esta receta es el jengibre que utilizaremos para sazonar el pollo, le da una toque único de sabor.
Para la salsa teriyaki
Para los vegetales
Para el pollo
Para la salsa teriyaki
- 1Mezcla todos los ingredientes de la salsa en una olla y calienta a fuego bajo, moviendo regularmente, hasta que la salsa espese y deja reducir en una olla a fuego lento, hasta obtener una consistencia espesa. Reserva en un frasco de vidrio esterilizado y refrigera después de enfriar.
Para los vegetales
- 1Calienta el aceite en un wok o sartén profundo, agrega el pollo, jengibre, ajo y té limón y sella el pollo hasta que tome un tono dorado.
- 2Incorpora los vegetales y saltea por 5 minutos, hasta que tomen un tono vivo.
- 3Agrega 3 cucharadas de salsa teriyaki y continua cocinando a fuego alto por 2 minutos más. Sirve una cama de arroz en 4 tazones individuales y coloca encima una porción del teppanyaki de vegetales. Decora con ajonjolí y disfruta de inmediato.
Información Nutricional
Teppanyaki de Vegetales y Pollo
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
