Ensalada de ejotes y papa al romero
- Dificultad
1/3
Fácil - Preparación
15
Minutos - Rendimiento
4
porciones - Porción recomendada
1
porción
Nunca una guarnición fue tan sencilla y rápida de hacer, esta receta de ensalada de ejotes y papa tiene un sabor espectacular y lo mejor es que lo puedes combinar con todo tipo de platos.
Para la ensalada
Para la vinagreta
Para la ensalada
- 1Pon a hervir el agua junto con la sal de grano, en cuanto empiece a burbujear tírale los ejotes, déjalos 2 minutos y enseguida pásalos por agua helada para detener la cocción. Resérvalos.
- 2Mezcla en un tazón aceite, jugo de limón, sal, pimienta, romero y páprika; marina en esta mezcla los gajos de papa y cocínalos en la parrilla bien caliente hasta que se marquen las líneas. Pasa a una ensaladera e integra ejotes, cebolla y cilantro. Reserva.
Para la vinagreta
- 1Combina en un tazón aceite de oliva, vinagre blanco, jugo de limón, pimienta negra y ajonjolí; mezcla con ayuda de un batidor globo hasta emulsionar.
- 2Lleva a la mesa la ensalada y acompaña con algunas líneas de vinagreta. Disfruta.
Información Nutricional
Ensalada de ejotes y papa al romero
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
389
Kcal
19%
Proteínas
4
g
0%
Lipids
27
g
1%
Carbohydrates
33
g
2%
Dietary fiber
2
g
0%
Calcio
75
mg
4%
Sodio
157
mg
8%
Hierro
4
mg
0%