Melón, disfruta este fruto de temporada

1. El melón es un fruto que contiene licopeno, sustancia que protege el corazón, ya que reduce el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y otros padecimientos causados por la presión arterial elevada.

2. Es rico en vitamina A, recomendado para el sano crecimiento de los huesos y una visión sana. También, contiene vitamina C, que funciona como antioxidante.

3. Contiene citrulina, sustancia que produce aminoácidos que fortalecen el sistema inmune.

4. Ayuda a hidratar la piel y previene los signos del envejecimiento.

5. Sirve como desintoxicante, al limpiar las toxinas acumuladas en el organismo.

UN TIP Al comprar melón, prefiérelo sin manchas, de piel gruesa y asegúrate de que su olor sea dulce.