Carne de pavo a favor de tu corazón

1. Es fuente natural de zinc, mineral que protege nuestros ojos; a su vez, contiene niacina, vitamina que contrarresta las cataratas.

2. Contiene hierro, responsable de transportar oxígeno a los pulmones y logra la correcta formación de las células en la sangre.

3. Aporta triptófano al organismo, un aminoácido que produce serotonina, sustancia que funciona como relajante.

4. Cuenta con vitaminas del grupo B y una de las más importantes es la B6, encargada de contrarrestar el Alzheimer.

5. Es de baja concentración calórica, previene problemas cardiovasculares y circulatorios.

UN TIP Cuida tu alimentación e integra pavo en tus platillos. Es un producto versátil, así que acompáñalo con tus vegetales favoritos.