Súbete a la bici
Respiras mejor: te permite tener mayor capacidad pulmonar
Mejora la circulación gracias a que reduce la presión sanguínea
Aumenta el tamaño del corazón, al realizar ejercicio, este músculo obtiene mayor potencia y resistencia
Mejora el tono muscular, en especial en las pirenas, ya que tonifica y reafirma los músculos
Ayuda a las articulaciones, al ejercitarte, reduces el riesgo de padecer artritis
TIP: disfrutar del paisaje y convive con tus amigos. Anímate a practicarlo y relajate un poco.
