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Tostadas de Picadillo de Pollo

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    20
    Minutos
  • Rendimiento
    8
    Porciones
  • Porción recomendada
    40g
    de picadillo + 20g de totopos + 1 cucharada de dip de cebolla

No dejes de preparar estas deliciosas tostadas de picadillo de pollo; te sorprenderán los resultados. Es  ideal para disfrutar a la hora de la comida o la cena.   Prepárate para disfrutar esta receta que va a ponerte a disfrutar y hasta vas a querer repetir; tú y los que estén en casa.   Primero ten todo listo antes de empezar a preparar las tostadas de picadillo de pollo. Recuerda que hacer un buen “mise en place” es la clave para que al cocinar todo sea más fácil y divertido.   Adicionalmente, las propiedades de sus ingredientes suman puntos y te ofrecen grandes beneficios, que no podrás resistir.   Acompaña este plato con una deliciosa receta de Daiquirí de fresa y cuéntame en mis redes sociales qué te pareció.   Las fresas de la bebida contienen fibra, que ayuda a regular los procesos digestivos y a reducir la sensación de hambre. -Ayudan a disminuir el nivel de colesterol malo en sangre, gracias a la gran cantidad de ácido ascórbico, lecitina y pectina que contiene la fruta.   Recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos.   Te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad.   Finalmente te sugiero a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.  

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Calienta el aceite en un sartén, añade la cebolla y el ajo, permite que cambien ligeramente de color, agrega la carne y cocina por 2 minutos sin dejar de mover. Incorpora la papa y la zanahoria, vierte el puré de tomate (jitomate), el caldo de pollo y la hoja de laurel; hierve. Aumenta el sabor con sal y pimienta. Cocina fuego bajo, moviendo ocasionalmente hasta que la carne esté bien cocinada y los vegetales estén suaves. Aumenta el sabor con sal y pimienta.

Para servir

  1. 1Sirve los nachos dentro de un tazón, coloca encima el picadillo y agrega encima el dip en polvo cebolla verde. Espolvorea cilantro para decorar y disfruta.
Información Nutricional
Tostadas de Picadillo de Pollo
Calorías
517
Kcal
26%
Proteínas
53.9
g
3%
Lipids
9.9
g
0%
Cholesterol
120.4
mg
6%
Carbohydrates
50.7
g
3%
Dietary fiber
8.9
g
0%
Calcio
45.3
mg
2%
Sodio
342.1
mg
17%
Hierro
3.1
mg
0%
Saturated Fatty
0.9
g
0%
Monounsaturated
0.7
g
0%
Polyunsaturated
0.4
g
0%