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Tortitas De Papa Altas En Fibras

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    30
    Minutos
  • Rendimiento
    6
    porciones
  • Porción recomendada
    2
    tortitas

Checate esta delicia, este (Tortitas De Papa Altas En Fibras) es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta Ensalada  que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa (Tortitas De Papa Altas En Fibras), todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Ingredientes

PREPARACIÓN

  1. 1Calienta una cucharada de aceite en un sartén y tírale apio, cocina hasta que suavice ligeramente. Añade hojas verdes y cocina por 3 minutos o hasta que reduzcan y tengan color verde intenso.
  2. 2Procesa las papas en un tazón hasta que estén suaves. Añade el resto de los ingredientes y la mezcla de hojas verdes y mezcla hasta integrar por completo. Calienta el aceite restante en un sartén y forma tortitas con las manos. Cocina las tortitas por 3 minutos de cada lado o hasta que tengan un color ligeramente dorado. Sirve con arroz integral, comparte y disfruta.
Información Nutricional
Tortitas De Papa Altas En Fibras
Calorías
187.5
Kcal
9%
Proteínas
7.6
g
0%
Lipids
7.7
g
0%
Cholesterol
45.7
mg
2%
Carbohydrates
22.8
g
1%
Dietary fiber
2.1
g
0%
Calcio
157.3
mg
8%
Sodio
218.5
mg
11%
Hierro
1.5
mg
0%
Saturated Fatty
3.4
g
0%
Monounsaturated
2
g
0%
Polyunsaturated
0.6
g
0%