Tortitas botaneras de atún
Si tienes antojo de una botana y no sabes que preparar esta opción te encantará la combinación de atún y chile chipotle es perfecta.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Mezcla en un tazón mayonesa, cebollín, ajo, jugo de limón y chipotle hasta tener una salsa integrada y cremosa. Reserva.
- 2Combina en otro tazón atún gourmet en agua con cebolla, perejil, paprika, huevo, pan molido, sal y pimienta hasta integrar.
- 3Forma tortitas pequeñas y cocina en un sartén con el aceite caliente, 3 minutos por lado o hasta que estén doradas. Sirve acompañadas del aderezo de chipotle y disfruta
Información Nutricional
Tortitas botaneras de atún
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
413.3
Kcal
21%
Proteínas
23.5
g
1%
Lipids
25.3
g
1%
Cholesterol
136.5
mg
7%
Carbohydrates
24.5
g
1%
Dietary fiber
3.2
g
0%
Calcio
93.5
mg
5%
Sodio
1082.8
mg
54%
Hierro
4.3
mg
0%
Saturated Fatty
4.3
g
0%
Monounsaturated
5.9
g
0%
Polyunsaturated
1.5
g
0%