De acuerdo con American Heart Association, puedes realizar muchos cambios en tu estilo de vida para mejorar tus niveles de colesterol en la sangre. Consumir alimentos saludables, mantener tu peso y realizar actividad física son algunos de los consejos.Œæ

Hacer ejercicio trae muchos beneficios en la salud, en especial, si vives con diabetes. Mejora no solo tus niveles de glucosa en la sangre y sino también la sensibilidad a la insulina.ŒæŒæ

La mayoría de errores que cometes cuando te realizas el automonitoreo suceden por desconocimiento. Por eso es tan importante que te asesores con una educadora en diabetes.ŒæŒæ

Ofrecer bebidas reconfortantes como el té y el café es indispensable en cualquier cena navideí±a, ademíçs de ser las acompañantes perfectas de tus postres.Œæ

Si eres de aquellos que no se identifican con la tradición y el estilo clíçsico al momento de servir un postre, este artículo es para ti.Œæ

7 errores más frecuentes de un anfitrión

Si tu casa va a ser el punto de encuentro de una reunión o cena (casual o formal)Œædurante esta época de fin de año, debes crear la atmosfera adecuada para que tus invitados se sientan cómodos y tranquilos. Ponle cuidado a estos consejos, estamos seguros

La limpieza de los utensilios es un problema que a muchas personas les preocupa, míçs en esta í©poca de múltiples celebraciones y festejos.Œæ

Como buen anfitrión que eres, sabes que uno de los factores más importantes para sorprender es a través de los rellenos de tus platillos navideños.Œæ

Desde Moctezuma pasando por Hernán Cortés y Porfirio Díaz, el buen gusto y los modales alrededor de la buena mesa marcaron tendencia en su época.Œæ

El colesterol es una de las sustancias básicas de las células, pues es un componente fundamental de las membranas celulares y es esencial para división celular.

Tener en casa los artículos necesarios para el menú que planeaste, es esencial para ser un buen anfitrión.Œæ

Factores culturales hacen que consumamos más alimentos ricos en hidratos de carbono y grasas. A continuación, los consejos de una experta para mantener una alimentación saludable, en donde las "grasas buenas" son bienvenidas.