Si tienes colesterol alto, además de llevar una dieta saludable, haz los ejercicios que a continuación te compartimos para reducir tus niveles de colesterol.

Una manera diferente de preparar tus alimentos

Controla tus niveles de colesterol considerando los alimentos que a continuación te compartimos a la hora de comprar la despensa "hacer el súper".Œæ

Reduce el colesterol con este tipo de ejercicio

Los beneficios de realizar ejercicio físico son muchos, sobre todo si padeces de hipertensión. Conócelos.Œæ

Una manera saludable de cocinar tus alimentos delicados

El uso de papeles en cocina son más de los que crees. Descubre cuáles y para que se utilizan los diferentes tipos de papeles presentes en cocinaicolor=#222222size=2font=arial, sans-serif./font/size/color/i

iAdemás de conocer los beneficios de los ingredientes que componen esta ensalada rica y sana, te invitamos a que la prepares hoy en la cena con tu familia y amigos.Œæ/i

En este día de celebración, "cuida a tu pareja preparándole algo rico al aplicar técnicas saludables de cocina.Œæ

i¿Eres de esas personas que siempre opta por desayunar alguna bebida que contenga café o chocolate? Averigua los beneficios que te aporta cada uno.Œæ/i

Tips gastronómicos saludables para sorprender a tu pareja

Descubre la relación que existe entre el colesterol y la serotonina.

Los ovoproductos te ofrecen mayor seguridad microbiológica, ya que durante el proceso de elaboración, son pasteurizados eliminando el riesgo de microorganismos.

Conoce los utensilios más comunes para cocer al vapor tu alimentos y descubre los beneficios de esta técnica de cocción.Œæ

Sabemos que si tienes que cuidar tu presión arterial debes evitar al máximo consumir sal y alimentos ricos en sodio. Es por esta razón que los condimentos y especias serán tus mejores aliadas a la hora de dar sabor a tus desayunos.Œæ