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Consumir omega 3 combate enfermedades crónicas como la diabetes. ¿Sabes porqué? Aquí encontrarás la información que estás buscando.

Antes de iniciar tu rutina de ejercicio, provee a tu organismo de lo que necesita para funcionar correctamente. Tres razones básicas para desayunar.

¿Tu hijo no quiere comer? ¿Lo único que hace es consumir dulces y golosinas? En este artículo te damos algunos consejos para una mejor alimentación.

Hay alimentos que te ayudarán a controlar la hipertensión. En este artículo encontrarás 4 alimentos que te ayudan a prevenirla.

Disfrutaste la cena y, por fin, llegó la hora de descansar. Si quieres dormir bien, revisa este artículo y sigue nuestros consejos.

El grado de concentración de hidrógeno que contienen los alimentos que consumes puede ser la raíz de muchos de tus padecimientos.

Celebra la llegada del fin de semana con un rico clericot. Te decimos cómo prepararlo, con qué platillos combinarlo y lo que no sabías de esta rica bebida.

Un buen entrenamiento no es suficiente sin una alimentación e hidratación adecuadas; incluye estos alimentos en tus platillos diarios.

¿Te gusta hacer ejercicio y siempre estás en busca de nuevas rutinas? Checa estas actividades que te inyectarán una buena dosis de adrenalina.

Sigue estos tres consejos y mantén a raya la diabetes. Es muy importante cuidar lo que consumes, en especial si vives con diabetes.

Hay alimentos que están a tu favor a la hora de mantener la presión arterial en buenas condiciones. Y este es uno de ellos, aquí el artículo.

Conoce las ventajas para tu salud de estos ingredientes e inclúyelos en tus pasteles y postres favoritos, además de ser deliciosos, son muy saludables.