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¡10 datos que te sorprenderán!

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Todo lo que querías saber acerca de la piel. Entérate cuál es la piel más delgada y más gruesa del cuerpo humano, este artículo es superinteresante.

Leche en el lunch, la cena o el desayuno

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Conoce la importancia de esta bebida y su gran aportación en la salud de tus hijos, aquí encontrarás todas las ventajas que tiene que tus hijos la consuman.

Huesos saludables, ¡ejercicio seguro!

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Que nada interfiera en tus rutinas de ejercicio. Conservar los huesos fuertes y saludables es prioridad. Aquí, algunos tips para lograrlo.

¡Fresas en tus postres!

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Las fresas se cultivan en todo el mundo y generalmente se les utiliza en la repostería. Te damos seis deliciosas razones para consumirlas.

Vivir bien con diabetes

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La diabetes es una enfermedad que nos hace ser más responsables de lo que debemos comer diariamente. Aquí encontrarás tips que te ayudarán.

Espinacas antes de dormir

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Te presentamos 4 poderosas razones para incluír en la cena de hoy un ingrediente maravilloso, las espibacas. ¿Quieres saber porqué?

La frambuesa: Un regalo al paladar

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Originaria de Grecia, la frambuesa se ha convertido en un fruto disfrutado en la mayoría de las mesas del mundo. ¡Inclúyela en tus postres!

Vino vs. colesterol

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Si tienes el colesterol elevado, conoce estos beneficios del vino y consúmelo de manera moderada. Aquí encontrarás toda la información de esta bebida.

Esta noche, di “salud” con un ¡buen pisco!

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Producto de la vid, este aguardiente producido en Chile y Perú es indispensable en una visita a estos países sudamericanos.

Matrimonio y salud

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Hipertensión, diabetes, colesterol elevado, entre otros padecimientos, son menos frecuentes en los casados que en los solteros. ¿Descubre por qué?

Papas en todas sus formas

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Si eres un deportista de alto rendimiento, tu organismo requiere de alimentos que le brinden energía en forma de almidón; y las papas son excelentes.

¡Sigue quemando grasa!

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¿Quieres quemar grasa? Aquí encontrarás los mejores ejercicios. Recuerda que la frecuencia y el tiempo recomendado dependen de tu condición y estado físico.

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