Verde, blanca o roja
Si padeces hipertensión te conviene llevar una alimentación que consiste en reducir drásticamente la cantidad de sodio y grasas.
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Por qué es buena idea tomar un martini este fin de semana
Salir a cenar a un restaurante no tiene por qué ser un drama cuando estás en un plan de alimentación controlada. Checa estos tips y disfruta igual que todos.
Sí: el estrés eleva la presión arterial
Conoce los síntomas, las señales de alerta y cómo prevenir una de las complicaciones más comunes de la diabetes.
Los alimentos más saludables (Parte II)
¡Esta primavera llena tu mesa de ingredientes que te hagan sentir bienpor dentro y por fuera! Para conseguirlo, la nutrióloga Azahara Rodríguez te dice qué comer y por qué.
Tips para evitar lesiones mientras te ejercitas
Tan solo esta semana hubo seis ciclistas atropellados en la ciudad de México. Elegimos estas cinco recomendaciones para cuidarte y prevenir accidentes, sin importar si eres ciclista habitual o si lo haces ocasionalmente.
¡Los ingredientes que debes consumir en esta temporada!
La doctora Marilín Acosta, especializada en promover la salud, te da estos tips infalibles para reemplazar las molestas dietas por hábitos que te harán sentir bien todo el 2016.
Enfisema pulmonar: cómo detectarlo y combatirlo
La consultora en nutrición y salud integral, Rocío Río de la Loza, te comparte los beneficios de llevar la dieta Mediterránea y te explica su procedencia.
De temporada: 8 ingredientes ¡en su punto!
Celebrar a los seres queridos que se han ido es mucho más que una costumbre en nuestro país: es un homenaje a sus gustos culinarios, pensamientos, pesares y alegrías.
Cardio Barre, músculos y corazón fuertes
Descubre lo que harán por ti estas ricas combinaciones.
Quema calorías desde que te levantas
Antes de ir a la cama disfruta alguna de estas bebidas que te ayudarán a descansar y conciliar el sueño.
¡Brinca y ponte en forma!
¿Sabías que el colesterol es una sustancia serosa y suave básica para la creación de las membranas de las células? Y eso es solo el principio:
4 alimentos para personas con diabetes
Por tu seguridad y la de todos, estas son las disposiciones que debes respetar si planeas rodar por la ciudad.