Cardio Barre, músculos y corazón fuertes
Descubre lo que harán por ti estas ricas combinaciones.
Resultados para: “hojas verdes”
¡Brinca y ponte en forma!
¿Sabías que el colesterol es una sustancia serosa y suave básica para la creación de las membranas de las células? Y eso es solo el principio:
Efectos de la grasa en el cuerpo
Esta rica y refrescante fruta contiene licopeno y citrulina, cuyas propiedades ayudan a reducir el colesterol malo en la sangre y a controlar enfermedades cardiovasculares. Además:
Alimentos que debes comer si corriste ¡42km!
Esta semana prefiere alimentos altos en nutrientes y bajos en grasa. Aquí, un trío muy recomendable.
Deportistas de alto rendimiento: ¡Boot Camp Workout!
El Boot Camp Workout es un sistema que incluye levantamiento de pesas u objetos, estiramientos, ejercicios cardiovasculares y entrenamiento por intervalos.
Tus vacaciones siempre felices
¡Al fin llegaron las vacaciones! Si quieres pasar un momento inolvidable te recomendamos los siguientes tips para que sea la mejor experiencia.
La vitamina antioxidante
Si tienes la presión alta, consume estos alimentos ricos en vitamina E que te ayudarán a reducirla de manera natural.
Détox, una opción purificante
Detox o desintoxicación es un proceso por medio del cual se limpia el organismo de toxinas, exceso de líquidos y otras impurezas. Aunque en sus inicios fue asociado como un método para bajar de peso, detox propone un estilo de vida saludable e integral.
¿Cómo elegir las mejores frutas y verduras?
Saca el máximo sabor a las frutas y verduras de temporada, siguiendo estos tips que serán de mucha utilidad a la hora de elegirlos.
Alimento para tu jardín
Evita desperdiciar comida y aprovecha al máximo tus alimentos haciendo una composta en solo 4 pasos. ¡Aquí te decimos como!
El mundo se viste de verde
iEl 80% de la hidratación diaria proviene del agua que bebemos. De acuerdo con la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial consumir agua natural, aunque contenga cantidades mínimas de sodio, es beneficioso para tu salud.Œæ/i
¿Tortilla? no solo hay una
No solo las hay de color claro, sino también de colores como azul y verde, entre otros. Descubre que más hay detrás de este simple y completo alimento: Las tortillas.