Hoy celebramos el Día Mundial de la Alimentación. Generemos conciencia sobre la importancia de vivir en armonía y de qué mejor manera que cultivando nuestras propias plantas en casa. Aquí te enseñamos cuáles puedes plantar y cómo hacerlo.
Si quieres comenzar esta semana siendo más eficiente y organizado en la cocina, deja todos tus ingredientes en orden, antes de iniciar tu receta.
Estos son los ingredientes que te ayudarán no solo a desintoxicarte sino a mantenerte saludable y lleno de energía.
Llegamos a la conclusión de que es más difícil encontrar un postre sin canela, que una aguja en un pajar. Descubre por qué:
Excelentes para complementar tus refrigerios, estas leguminosas quitan el hambre y le dan un toque especial a tus postres.
En el gimnasio o al aire libre, esta vez no habrá pretextos para dejar de moverte.
¿Sabías que quienes padecen triglicéridos altos no suelen mostrar síntomas? En la mayoría de los casos, se percatan de que sufren este mal, cuando los niveles ya han causado fuertes daños a la salud.
Elige por las noches, alimentos que te induzcan al sueño y de fácil digestión. De otra manera, es muy probable que el insomnio se apodere de tus horas de descanso profundo.
Esta bebida es una gran fuente de antioxidantes que ayuda a prevenir enfermedades como diabetes y osteoporosis. Cierra el mes con un par de copas y disfruta sus beneficios.
Hoy, es el Día Internacional del Celiaco y es básico conocer los síntomas, alimentos permitidos y males que padecen las personas intolerantes al gluten.
Que el exceso de alcohol no arruine lo que podría ser una excelente noche. Aquí te dejamos tips básicos para despertar el sábado "como si nada".
Para los enamorados, los amigos y hasta para quienes prefieren la soltería, este mes está repleto de símbolos y experiencias.