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Rosca De Cuscuz Com Vegetais

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    20
    Minutos
  • Rendimiento
    8
    Porciones
  • Porción recomendada
    1 REBANADA

Checate esta delicia, este Rosca De Cuscuz Com Vegetais es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta Tazón que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Rosca De Cuscuz Com Vegetais , todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Calienta el aceite en una olla y tírale cebolla, ajo y pimiento; cocina hasta que se suavicen.
  2. 2Añade los tomates y cocina moviendo hasta que cambien de color, vierte el puré de tomate y el agua permite que hierva.
  3. 3Añade poco a poco sin dejar de mover harina de maíz para evitar grumos e integra los chícharos.
  4. 4 Coloca unas rodajas de huevo, aceitunas y tiras de pimiento al fondo de un molde de de rosca y aprieta ligeramente.
  5. 5Enfría hasta que esté firme y desmolda. Sirve en rebanadas y disfruta.
Información Nutricional
Rosca De Cuscuz Com Vegetais
Calorías
219.5
Kcal
11%
Proteínas
9.2
g
0%
Lipids
9.4
g
0%
Cholesterol
46.5
mg
2%
Carbohydrates
28.8
g
1%
Dietary fiber
5.3
g
0%
Calcio
34
mg
2%
Sodio
32.3
mg
2%
Hierro
1.7
mg
0%
Saturated Fatty
1.4
g
0%
Monounsaturated
5.4
g
0%
Polyunsaturated
0.4
g
0%