facebook pixel

Tazón De Germinado de Lentejas y Plátano Macho

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    15
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    1
    taza

Checate esta delicia, este Tazón De Germinado de Lentejas y Plátano Macho es una receta fácil y rápida llena de sabor perfecta para el día a día o iniciar la semana.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Chécate el arroz integral perfecto en mi sitio. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar este delicioso Tazón De Germinado de Lentejas y Plátano Macho, todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Ingredientes

PREPARACIÓN

  1. 1Calienta el aceite en un sartén y tírale jengibre, ajo, tallos de cilantro y hojuelas de chile. Cocina por unos segundos hasta que los ingredientes estén aromáticos. Añade plátano macho, lentejas germinadas y cacahuates. Cocina moviendo por unos minutos o hasta que las lentejas doren ligeramente y aumenta el sabor con sal y pimienta. Sirve un poco de arroz en tazones y sobre esté las lentejas. Decora con rebanadas de aguacate y hojas de cilantro. Acompaña con limón, comparte y disfruta.
    Para el caldo solo ponme recortes de vegetales, agua para cubrir, olla y cilantro perejil u otras hierbas frescas que tengamos (aunque se vean medio quemadas o feitas)
Información Nutricional
Tazón De Germinado de Lentejas y Plátano Macho