Hoy, es el Día Internacional del Celiaco y es básico conocer los síntomas, alimentos permitidos y males que padecen las personas intolerantes al gluten.
Un estudio del Instituto Nacional de Medicina Ambiental en Estocolmo, Suecia, arrojó que quienes consumen lácteos bajos en grasa, tienen menos probabilidades de padecer accidentes cerebrovasculares.
Esta bebida es una gran fuente de antioxidantes que ayuda a prevenir enfermedades como diabetes y osteoporosis. Cierra el mes con un par de copas y disfruta sus beneficios.
Elige por las noches, alimentos que te induzcan al sueño y de fácil digestión. De otra manera, es muy probable que el insomnio se apodere de tus horas de descanso profundo.
Elegir bien los alimentos que le das a tus pequeños, es el primer paso para que crezcan saludables. Aquí te dejamos cinco opciones opciones para el desayuno o la cena.
La información es clave para llevar un tratamiento médico adecuado y un estilo de vida pleno. Si te diagnosticaron diabetes, estas preguntas son básicas para empezar tu nuevo camino con el pie derecho.
