facebook pixel



Artículos más recientes

5 cosas que debes saber del Insanity

5 cosas que debes saber del Insanity

¿Conoces la rutina de ejercicios Insanity? En este artículo encontrarás todo lo que necesitas saber acerca de este ejercicio.

¡Felicidades, papá!

¡Felicidades, papá!

Este domingo celebra a papá con una deliciosa paella. Aquí, los básicos para que te quede en su punto y no se te bata el arroz.

Ponte al Día con la diabetes

Ponte al Día con la diabetes

¿Conoces las cifras que tenemos acerca de la diabetes? En este artículo platicaremos sobre lo grande que se ha convertido este padecimiento.

El poder de los arándanos

El poder de los arándanos

Complementa tu alimentación con buenas dosis de árandanos y evita los problemas de hipertensión hasta en un 10% de quienes no los consumen.

5 maneras de cuidar el colesterol en pareja

5 maneras de cuidar el colesterol en pareja

Si tu pareja tiene problemas con sus niveles de colesterol, es momento que lo ayudes. En este artículo encontrarás 5 tips para cuidarlo.

Preparen juntos el lunch escolar

Preparen juntos el lunch escolar

Es muy importante cuidar lo que les mandas de lunch a tus hijos, aquí encontrarás algunos alimentos que son prácticos y saludables.

Tu hijo lejos de la diabetes

Tu hijo lejos de la diabetes

Estás a tiempo de enseñarle a tu pequeño buenos hábitos alimentarios que lo mantendrán saludable y con un peso adecuado. Estos son algunos de ellos.

Vegetales poderosos contra el colesterol

Vegetales poderosos contra el colesterol

La col rizada es un alimento muy recomendado para controlar el colesterol, es parte de la familia de las Brassicas. Conoce sus propiedades en este artículo.

Yoga vs. presión arterial elevada

Yoga vs. presión arterial elevada

Además de todos los beneficios que brinda practicar yoga, un estudio publicado en la revista Lancer, arrojó que ayuda a reducir la presión arterial.

Básicos en la pista: lo que debes hacer antes, durante y después de correr

Básicos en la pista: lo que debes hacer antes, durante y después de correr

Aplica estos tips cada vez que inicies tu sesión de entrenamiento, o bien, cuando participes en una carrera, son consejos muy útiles. ¡Suerte!

Tips infalibles para comer justo lo que tu cuerpo necesita

Tips infalibles para comer justo lo que tu cuerpo necesita

Sentirte bien es una elección que debes tomar día a día. Decídete a reemplazar de una vez por todas las grasas saturadas por alimentos más saludables.

La cena perfecta

La cena perfecta

Ofrece a tu familia una cena perfecta todos los días de la semana. Aquí aprenderás algunos tips para que cada cena en familia sea espectacular.