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Ensalada Tibia de Zanahoria con Vinagreta de Cítricos

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    20
    Minutos
  • Rendimiento
    6
    porciones
  • Porción recomendada
    1
    taza

Si tienes antojo de una ensalada te recomienda esta Ensalada Tibia de Zanahoria con Vinagreta de Cítricos, es perfecta para un día caluroso o frío.   No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que se adapte a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto este pescado que va perfecto con la ensalada de zanahoria. Y listo tienes la comida en menos de 30 minutos! Procura siempre cocinar aprovechando al máximo los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Ensalada Tibia de Zanahoria con Vinagreta de Cítricos, todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!   Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos.

Para la vinagreta

Para la ensalada

Para la vinagreta

  1. 1Combina en un tazón los jugos de cítricos, jengibre, tallos de cilantro, sal, pimienta y miel. Agrega poco a poco el aceite de oliva y a bate con un batidor globo hasta obtener una emulsión; reserva.

Para la ensalada

  1. 1Calienta el aceite en un sartén amplio a fuego alto y cocina las zanahorias hasta que doren. Incorpora nabo y manzanas y saltea por 2 minutos más.
  2. 2Mezcla en un tazón supremas de mandarina, hojas de albahaca y los vegetales; revuelve bien. Añade la vinagreta a la ensalada y vuelve a mezclar para integrar todo el sabor. Sirve de inmediato, espolvorea con cacahuates y disfruta.
Información Nutricional
Ensalada Tibia de Zanahoria con Vinagreta de Cítricos
Calorías
189.1
Kcal
9%
Proteínas
1.5
g
0%
Lipids
11.7
g
1%
Carbohydrates
21.5
g
1%
Dietary fiber
4.5
g
0%
Calcio
58.6
mg
3%
Sodio
68.8
mg
3%
Hierro
0.8
mg
0%
Saturated Fatty
1.6
g
0%
Monounsaturated
8.3
g
0%
Polyunsaturated
1.3
g
0%