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Ensalada de germinado y frutos rojos

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    Tazas
  • Porción recomendada
    1
    NONE

Mira como hacer una ensalada de frutos rojos para acompañar tu comdia y hacerla saludable.

Ingredientes

para la vinagreta

Método de preparación

  1. 1En un sartén calienta mantequilla, agrega azúcar, anís y frutas, saltea un minuto a fuego alto y retira, mezcla con los germinados, reserva.
  2. 2En un tazón mezcla los ingredientes de la vinagreta y sirve junto a la ensalada.
Información Nutricional
Ensalada de germinado y frutos rojos
Calorías
290
Kcal
15%
Proteínas
4
g
0%
Lipids
15
g
1%
Cholesterol
8
mg
0%
Carbohydrates
15
g
1%
Dietary fiber
2
g
0%
Calcio
7
mg
0%
Sodio
145
mg
7%
Hierro
1
mg
0%
Saturated Fatty
ND
g
0%
Monounsaturated
ND
g
0%
Polyunsaturated
ND
g
0%