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Chef Oropeza en G+

Agua de Melón y Kiwi

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    5
    Minutos
  • Rendimiento
    2
    litros
  • Porción recomendada
    1
    vaso

Aprovecha la temporada de frutas y prepara una deliciosa Agua de Melón y Kiwi, es muy refrescante perfecta para los más pequeños.   Prepara esta Agua de Melón y Kiwi le va encantar a los pequeñines de la casa, es riquísima y muy refrescante.   5 motivos para comer kiwi

  • Contiene magnesio y fibra, previniendo el estreñimiento y mejorando el tránsito lento
  • La vitamina C, aumenta la absorción del hierro lo que previene la aparición de la anemía
  • Su ácido fólico, colabora en la producción de anticuerpos aumentando las defensas
  • Por su bajo aporte de sodio, es bueno para el corazón
  • Es bajo en grasa pues aporta 24 calorías cada 100gr

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Licua el melón con 3 kiwis y agua hasta integrar. Cuela el agua si lo deseas y agrega en una jarra con hielos y el resto de los kiwis rebanados. Sirve frío y disfruta.
Información Nutricional
Agua de Melón y Kiwi
Calorías
72.3
Kcal
4%
Proteínas
1.6
g
0%
Lipids
0.5
g
0%
Carbohydrates
17.4
g
1%
Dietary fiber
2.7
g
0%
Calcio
28
mg
1%
Sodio
20.8
mg
1%
Hierro
0.4
mg
0%
Saturated Fatty
0.1
g
0%
Polyunsaturated
0.2
g
0%

Ingredientes: