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Ensalada De Atún Con Alubias

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    15
    Minutos
  • Rendimiento
    6
    porciones
  • Porción recomendada
    1
    taza

Checate esta delicia, este Ensalada De Atún Con Alubias es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.    No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.   Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio.    Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta (link) que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos.    Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Ensalada De Atún Con Alubias, todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!  

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Calienta un sartén y cocina el chorizo español junto con el atún ahumado, hasta que el chorizo dore. Retira del fuego, drena el aceite y deja enfriar.
  2. 2Combina en un tazón cebolla, tomates cherry, aceitunas negras, alubias, sal y pimienta.
  3. 3Añade 1 cucharada del aceite que soltaron los ingredientes en el sartén e incorpora chorizo y atún.
  4. 4Revuelve para incorporar todos los sabores y espolvorea con hojas de albahaca. Sirve la ensalada a temperatura ambiente y comparte.
Información Nutricional
Ensalada De Atún Con Alubias
Calorías
313.8
Kcal
16%
Proteínas
156.6
g
8%
Lipids
14.4
g
1%
Cholesterol
38.8
mg
2%
Carbohydrates
23.7
g
1%
Dietary fiber
7.4
g
0%
Calcio
60.7
mg
3%
Sodio
680.5
mg
34%
Hierro
4.5
mg
0%
Saturated Fatty
3.3
g
0%
Monounsaturated
2.9
g
0%
Polyunsaturated
0.2
g
0%