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Costillas al Romero

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    15
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    100g
    de-costillas-preparadas

Prepárate para disfrutar esta receta de Costillas al Romero que va a ponerte a disfrutar y hasta vas a querer repetir; tú y los que estén en casa.   Primero ten todo listo antes de empezar. Recuerda que hacer un buen “mise en place” es la clave para que al cocinar todo sea más fácil y divertido.   Yo con Marcelo y con Lorenzo divido las tareas; a cada uno les dejo una actividad apropiada a su edad y así todos colaboramos para preparar las recetas que más nos gustan y termina siendo una buena actividad familiar.   Adicionalmente, las propiedades de los ingredientes de esta receta de Costillas al Romero suman puntos y te ofrecen grandes beneficios, que no podrás resistir.   Acompaña este plato con una deliciosa receta de agua de melón y kiwi y cuéntame en mis redes sociales qué te pareció.   Recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos.   Además de dejarte esta receta, te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad.   Finalmente te sugiero a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Combina en un tazón aceite de oliva, romero, ajo, sal y pimienta; mezcla hasta integrar.
  2. 2Unta las costillas con la mezcla anterior y cocínalas en un sartén o plancha a fuego alto hasta que doren por ambos lados.
  3. 3Sirve las costillas con el sobrante de la mezcla de romero y disfruta con jugo de limón.
Información Nutricional
Costillas al Romero
Calorías
279
Kcal
14%
Proteínas
20
g
1%
Lipids
19
g
1%
Cholesterol
59
mg
3%
Carbohydrates
9
g
0%
Calcio
8
mg
0%
Sodio
139
mg
7%
Hierro
2.2
mg
0%
Saturated Fatty
5.4
g
0%
Monounsaturated
10
g
1%
Polyunsaturated
1
g
0%